今年は大雪も降ったりして例年より寒いように感じた冬でしたが、
３月になって急に暖かくなりましたね。
春なんだなあと実感しますね。

４月から復職される方の中には
お子様の入園に合わせて卒乳される方も多いですね。

既に卒乳したママはバストのスタイル崩れに
ショックを受けていませんか？

そしてそれを
「卒乳したから仕方ない」と
あきらめていませんか？

もしかしたら
卒乳だけが原因ではないかもしれませんよ。

もちろん卒乳によるダメージはあります。

ただ、それ以上に
現代のママ達は様々な要因を抱えているのです。

卒乳前後（特に直後）のケアを行うことで、
サイズダウンや形の崩れを最小限に減らしませんか？

卒乳から時間が過ぎてしまっていても大丈夫。
原因によってはケアしてあげることで必ず変化していきます。

卒乳ママ向けバストセルフケアレッスン

江古田サロン「M＆」にて開催します。
もちろんお子様連れでもOKです！

レッスンではこんなことをお伝えします。

♡なぜ卒乳するとおっぱいがしぼむの？
♡授乳以外のバスト崩れ要因って？
♡卒乳後のブラ選び
♡バストと骨盤のケアにも効く呼吸法
♡ふわふわおっぱいが甦るセルフマッサージ
♡頸肩のコリもスッキリ！簡単バストアップエクササイズ

バストに左右差がある…
バストが広がった感じがする…
など、お悩み別の対処法もお答えしますよ。

エクササイズやセルフマッサージは
授乳中から行えて、
おっぱいの状態を良くしてくれるものなので、
近く卒乳の予定がないママも是非。

授乳中ママには
♡バストに負担のかからない授乳姿勢
♡ダメージを少なくする卒乳方法
♡授乳中のブラ選び
などもお伝えします。

ほんの少し日々のケアを取り入れるだけで
卒乳によるダメージを減らせますし、

今後もより良い状態で
自分のおっぱいに向き合っていけます。

M＆にてお待ちしていますね。
とても素敵なサロンです。

日時：2018年4月13日（金）10:30～（所要時間60～90分）
会場:M &（江古田）
練馬区栄町２７－１１　２Ｆ
西武池袋線「江古田」駅北口より徒歩２分
西武有楽町線「新桜台」駅出口２より徒歩５分
料金：1000円
定員：６名

※所要時間は参加人数によって若干異なります。