腹直筋離開とはその名の通り腹筋がパカッと割れてしまう状態ですが、 妊婦さんの９割が離開してると言われています。 結論から言うと基本的に自然に戻ります。放っておいても大丈夫です＾＾ でも腹筋運動はNGですよー。 それについ […続きを読む]