マッサージ指圧コース

産後の方は産後1ヶ月より施術を受けていただけます。
あん摩マッサージ指圧師の国家資格保有のマタニティセラピストが施術いたしますのでご安心ください。
施術者も出産を経験しているママなので、出産や育児に関してもお気軽にご相談いただけます。
もちろんお子様連れでいらしていただけます。

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産後は思った以上に疲労が蓄積しやすく、気づかないうちに身体にダメージを与えています。
授乳、おむつ替え、ちょっと外出するにも大荷物。
夜泣きで寝不足、抱っこで腱鞘炎。
どんなに体調が悪くても育児は休みなし。
どうしても赤ちゃん優先になって自分のケアを怠りがちです。
でも、我慢して我慢して、頑張って頑張って、疲労が溜まってある日あなたが倒れてしまったら?

ありえないことではありません。
実際に頑張りすぎて身体を壊したママたちを何人も見ています。
(私自身もそうでした)

あなたが倒れてしまったら、
赤ちゃんは?上のお子さんは?ご家族は?
我慢しないでください。頑張りすぎないでください。
大切な赤ちゃん、そして家族のために、あなた自身を大切にしてください。

身体のためには適切な時に適切なケアを受けることが肝心です。
プロの手によってしかケアできない症状もあります。

当院のマッサージ指圧コースは、産後ママの疲労しやすい部分に重点を置き、じっくりほぐしていくコースです。
さらにご希望の方には骨盤リセットエクササイズを指導し、骨盤を正常な位置へ戻して行くお手伝いをします。
マッサージで骨盤周りの緊張した筋肉をじっくりとほぐすと股関節の可動域も改善するため、エクササイズの効果も上がります。

基本のエクササイズは全部で五つあります。
自宅でできる簡単なエクササイズです。
一回の施術で一つのエクササイズを指導いたします。
その後、自宅でエクササイズを実践していただき、次の施術の際に前回のおさらいをした上で次のステップに進みます。

高い効果が得られるのは産後三ヶ月頃と言われてはいますが、産後一年でも二年でも効果は望めますし、このエクササイズ自体は女性にとって一生ものとも言えます。
基本となる筋力をつけていくことは、痩せやすい体を作るだけでなく、代謝が上がるので病気にもなりにくくなります

マッサージ指圧コースを受けると


肩こり、腰痛など、筋肉疲労からくる痛みや不快感を軽減します。
肩頸のコリが解消されることで眠りが深くなります。眠りが深くなると回復力が上がります。
代謝(循環)がよくなることで、冷えやむくみの改善に繋がります。


こんな方にお勧めです↓

✓ 産後、疲れやすくなった。
✓ 肩こりや首のこりがつらい。
✓ 腰痛がつらい。
✓ 不眠・眠りが浅い。
✓ 自律神経失調症気味。
✓ 腱鞘炎で赤ちゃんの抱っこがつらい。
✓ 育児疲れ・ストレスが溜まっている。
✓ 子ども連れでマッサージを受けたい。
✓ 自宅でできる産後エクササイズを学びたい。

上記にチェックがついたあなた、是非なごみmommyにご相談ください。

料金

1回(約60分):8,000円

初回は初診料2,000円頂戴いたします。
また、お時間も問診などで時間がかかるため、30分ほど多くみていただきます。
上のお子様のお迎えなどで出る時間が決まっている場合は初めにお申し出ください。

施術時間の延長をご希望の方は、オプションメニューの「マッサージ30分延長」をお選びください。

≪ご来院の目安≫
痛みがある場合は週1くらいのペースで5回以上が理想的です。
その後は痛みの状態や他の症状をみて判断いたしますが、健康的に過ごすためには定期的なメンテナンスをお勧めしております。

出張料金

出張料金はいただいておりません。
(出張は練馬区内のみですが隣接地域の方はご相談ください)

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