産前産後のお悩み」カテゴリーアーカイブ

妊娠中のこむら返りが多い人とふくらはぎが太い人の共通点

妊娠中のこむら返り、つらいですよね。「あ、つるな、コレ」って浅い眠りの中気付く恐怖。不快な目覚めです。 今日は妊娠中のこむら返りの原因と対処法についてお話していきますが、 産後にふくらはぎの太さにお悩みの方との共通点があ […続きを読む]

「産後の食欲が止まらない!」原因と意外な対処法

「産後の食欲が異常で…」「元は少食だったんですけど、産後は食べても食べても足りなくて」「おでかけするとつい甘いものを買っちゃうんです」「チョコレートがやめられなくて…」 お客様とこんな話になる事も多いです。 すごくわかり […続きを読む]

授乳・卒乳期バストケア、7つの習慣

妊娠30週頃からようやく体調も良くなり、 産休にも入り、余裕ができたので ぼちぼちブログ記事も更新していこうと思います。 産後のエクササイズについては今年初めごろに書いていたので、 今回はバストケアについてまとめていこう […続きを読む]

妊娠中の腰痛

妊娠中の腰痛には様々な原因がありますが、 大きな原因の一つがホルモンの影響です。 妊娠中は初期から「リラキシン」と呼ばれる 靭帯を緩ませるホルモンが出ています。 靭帯は筋肉と一緒に骨と骨を繋いで関節を構成しています。 靭 […続きを読む]